रुघाखोकी लाग्दा दही खान मिल्छ ?
नेपालअखबार, पाेखरा । धेरैजसो मानिसहरु रुघाखोकी लाग्दा दही खान छोड्छन् । कतिपय मानिसहरु रुघाखोकीमा दही खाँदा समस्या झनै बढ्ने विश्वास गर्छन् । के यो साँच्चै हाने ? रुघाखोकी लागेको बेला दही खानु हुँदैन ? चिसो लागेमा दही खानु पर्छ कि पर्दैन जान्नुहोस् ।
यो ठ्याक्कै यस्तै हो भनेर भन्न सकिँदैन, किनकि कसैलाई दही खाँदा कुनै समस्या हुँदैन, तर कसैको रुघाखोकी धेरै बढ्छ । हुन त दही एक यस्तो खाद्य पदार्थ हो, जुन धेरै सजिलै पच्छ । यसमा धेरै राम्रो ब्याक्टेरिया हुन्छ, जुन पेटका लागि स्वस्थकर हुन्छ । मानिसहरुलाई यो पनि थाहा थियो कि यी राम्रा ब्याक्टेरियाले थप कफ निम्त्याउँछ, जसको कारण अवस्था सुधार हुनुको सट्टा बिग्रन्छ । यदि तपाईंलाई कुनै प्रकारको समस्या हुने डर छ भने दहीको सेवन नगर्नु नै राम्रो हुन्छ, विशेषगरी रातिको समयमा यसको सेवन गर्नु हुँदैन ।
के दहीमा पाइने पोषक तत्वले रुघाखोकी र फ्लूसँग ...









